Výživové poradenství

Pokud nevíte, jak uspořádat další firemní akci, která by stmelila kolektiv, pak je pro vás možnou a vhodnou alternativou kurz vaření pro firmy. Určitě úžasné pro menší kolektiv, jak se poznat i z jiné strany. více


Kurzy vaření pro děti

Výživové poradenství

Jestliže se vaše dítě nudí, zkuste jej přihlásit do kurzů vaření. Třeba najde zalíbení právě v této oblasti a v budoucnu se z něj stane věhlasný šéfkuchař, anebo nepůjdou jeho ambice až tak dopředu, ale bude si umět připravit pokrm. více


Vegetariánské kurzy vaření

Výživové poradenství

Vaření je nejen potřebné pro potravu, ale je také v posledních letech jakousi variantou volnočasových aktivit, pro dost osob také koníček. Pokud se někdo vzdá masa, může se navíc dozvědět více o stravě. více


Vaření pro diabetiky

Výživové poradenství

Cukrovka je onemocnění, které postihuje velkou část naší populace. Nedá se vyléčit, a tak je více než nutné dodržovat jistou dietu a některých potravin se zcela zbavit, zejména cukru. více


Vláknina - podpořte činnost střev

Výživové poradenství

Abyste se necítili obrazně řečeno zabetonováni, je třeba dbát nejen na pitný režim, ale také dostatek vlákniny. Kvůli vláknině však nemusíte jíst jen krajíce chleba. Vláknina je obsažena i v jiných potravinách, ale i potravinových doplňcích. více


Hlíva ústřičná je svým vzhledem sice nenápadná, zato však její přínosy pro naše zdraví jsou neocenitelné. Kromě toho, z hlívy je možné připravit řadu chutných pokrmů. Nemáte-li rádi houby, pak je možné si zakoupit hlívu i ve formě tablet. více


Jak vařit zdravěji?

Výživové poradenství

Když se řekne zdravá strava, spoustě lidí se vybaví syrová zelenina a jakési podivné pokrmy, které nijak zvlášť nevoní a ani nechutnají. Nicméně, zdravé vaření je pouze o tom omezit příjem některých surovin. více


Řekne-li se zdravá výživa, může to znamenat pro každého z nás trochu něco jiného. Pro tzv. odpůrce zdravého stravování, představuje zdravá výživa „zrní a otruby“. Na zdravou výživu, jako takovou, je však možné se dívat i jinak. Jako na styl života. více


Ječmen a jeho účinky

Výživové poradenství

Ječmen patří nejen mezi nejstarší zemědělské plodiny, které se pěstují u nás, ale mezi nejstarší kulturní zemědělské plodiny na světě. Ječmen je jednoletá obilnina, některé druhy můžou být i víceleté. více


Asi se nenajde nikdo, kdo by nesouhlasil s tím, že pevné zdraví je náš nejcennější poklad. Cítit se dobře tělesně i duševně je přirozená součást našeho života, které by chtěl každý docílit. V tomto článku se dozvíte návod, jak takového cíle dosáhnout. více


Chcete být fit, zdraví a plní energie? Nemusíte kvůli jíst to, co vám nechutná a už vůbec ne hladovět. Váš jídelníček může být sestaven tak, aby to vyhovovalo nejen vašemu zdraví, ale i chuťovým pohárkům. více


Ne každý člověk se narodí s optimální postavou. I mnohé modelky si hlídají linii a v případě potíží se neváhají poradit s nutričním terapeutem, který jim poradí jak se zbavit nadbytečných kilogramů a udržet si svoji váhu. více


Tematicky laděné časopisy řeší a poskytují návody, jak se stravovat, jak zhubnout za x dnů, atd. Také v knihkupectví najdete minimálně jednu knihu, jež se zabývá výživou, štíhlou linií aj. Bohužel jsou však veškeré dobře míněné rady obecné. více


Jestli potřebujete zhubnout a nevíte, jak na to, využijte služeb výživového poradce. Protože jsme každý jiný, výživový poradce sestaví speciální redukční program na snížení hmotnosti přímo vám na míru podle vašeho aktuálního tělesného stavu. více


Vidíte to všude kolem sebe, jen se rozhlédněte po nástupním ostrůvku tramvaje, v čekárně u lékaře, ve frontě v kině...každý druhý občan je obézní nebo alespoň trpí nadváhou. Patříte-li i Vy do tohoto ranku lidí, popřemýšlejte o budoucnosti. více